depresión infantil

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insomnio de verano

Gracias por leer neuronas en crecimiento. 

Es posible que estés buscando otra información sobre salud mental, en ese caso este es tu enlace  Todo sobre sueño.

 

Acerca de mj mas

Neuropediatra · Ejerzo la Medicina con Ciencia y humanidad. Aquí divulgo sobre el imperfecto cerebro humano.

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  1. Alba dice:

    Hola MJ…muy bueno como siempre tu artículo. ¿También se puede hablar de un jet-lag escolar?. Si existe el laboral también se puede añadir uno pensado en los niños, qué piensas tú?.
    Felices vacaciones de verano y deseos de que pasen rápido así vienen las mías, je, je, je.

    • mj mas dice:

      Sí, creo que los cambios de rutinas en las vacaciones y de las horas de luz afectan mucho el ritmo de descanso y luego cuesta volver a cambiarlo. Gracias Alba por leerme y aportar.

  2. ¡Me ha encantado tu artículo! Y es muy cierto, aunque en casa tratamos de mantener esa higiene del sueño, el Hermano Mayor está de un humor de perros desde el mismo día que comenzaron las vacaciones… yo creo que ya ha lleqado al punto en que se queja de todo porque no se aguanta ni a sí mismo, y estoy segura de que se trata de esos cambios en el sueño y las horas de sol…
    ¡Esperemos que pasen rápido las vacaciones para poder volver a retomar la “bendita” rutina! (UY como me oigan algunos….)
    ¡Besos, guapa, y disfruta!

    • mj mas dice:

      ¡Muchas gracias!
      Seguro que este verano puedes encontrar la rutina que mejore vuestro descanso y así disfrutar mejor de las vacaciones.
      Un placer que me leas y leerte por aquí.
      Besos

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