Acabado el curso encuentro en muchas consultas quejas sobre el sueño de los adolescentes… Que si no duermen suficiente de noche, que si duermen demasiado de día… Que si son vagos, pasotas, desmotivados… ¿Pero no veis que lo que tienen es sueño? 
De esto estuve hablando en el evento de Red Conscienciarte. Una plataforma de divulgación de ciencia con la que estoy encantada de colaborar (ya participé en el primer evento del año pasado y me lo pasé muy bien).
Hablé del sueño en la adolescencia y de por qué tendríamos que retrasar la entrada al instituto.
Creo que es un tema fundamental que sigue sin abordarse. Os agradecería (y casi rogaría) que, si lo creéis tan importante como yo lo creo, lo compartáis y difundáis todo lo que os sea posible.
Ojalá que el próximo curso se tenga todo esto en cuenta. Por la salud de nuestros adolescentes.
Todas las entradas sobre sueño en el blog.
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siones arriesgadas, se siente atraído sexualmente por otras personas y necesita probar cosas nuevas.
Por María José Mas